tarsih16 Günlüğü, 07 Eyl 22

2 roti gandum sewir dada ayam dan 1 telur

1830 kcal Yağ: 66,46g | Prot: 112,15g | Karb: 202,96g.   Kahvaltı: Kerupuk Udang, Mayora Jae Jae Permen Jahe, Martabak Manis, Melon, Ikan Bandeng, Singkong Rebus, Dada Ayam, Telur Rebus, Yamazaki My Roti Gandum. Öğle Yemeği: Melon, Sawi Hijau, Wortel, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Rendang, Pepaya. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tarsih16 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.