07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 100,61g | Prot: 67,37g | Karb: 164,94g.
Kahvaltı: Bacon, Mushrooms , Cooked Spinach (from Fresh), Yellow Sweet Peppers , Cherry Tomatoes, Woolworths Gouda, Egg. Öğle Yemeği: Simba Mrs Balls Chutney Potato Chips. Akşam Yemeği: Woolworths Cottage Pie. Aperatifler/Diğer: Tuisgebak Buttermilk Rusks , Nectarines . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|