|
mari makan
|
1299 kcal
|
Yağ: 50,24g | Prot: 63,60g | Karb: 158,87g.
Kahvaltı: Ubi Jalar (Manis), Kubis Hijau Dimasak, Telur Orak-Arik. Öğle Yemeği: Cimory Fresh Milk Almond, Roma Biskuit Sari Gandum, Ikan Mujair Goreng, Pepaya Muda. Akşam Yemeği: Telur Orak-Arik, Tahu Goreng, Sup Kubis, Kubis Hijau Dimasak. Aperatifler/Diğer: Cimory Yogurt Drink Lowfat Blueberry, Apel Merah Lezat. devamı için...
|
|
1520 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 29 dakika, Dinlenme - 22 saat ve 31 dakika, Uyku - 1 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|