06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
514 kcal
|
Yağ: 14,79g | Prot: 34,78g | Karb: 63,40g.
Öğle Yemeği: 멸치볶음, 삶은 계란, 사과, 당근. Akşam Yemeği: 현미밥, 스윗밸런스 왕새우샐러드. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|