07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 82,73g | Prot: 56,32g | Karb: 209,95g.
Kahvaltı: Сахар, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. Öğle Yemeği: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Котлета Лососевая, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Любятово Печенье, Кукуруза Вареная, Чай с Лимоном и Сахаром, Перекресток Виноград Белый. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitrokhova.darya Kilo Geçmişi
|