07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
484 kcal
|
Yağ: 17,29g | Prot: 56,14g | Karb: 25,02g.
Kahvaltı: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Öğle Yemeği: Leão Fuze Chá Capim Cidreira. Akşam Yemeği: Copra Óleo de Côco, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango Bio. Aperatifler/Diğer: Matte Leão Chá de Erva Doce, Verdão Alimentos Farinha de Amêndoas , Sal, Royal Fermento em Pó Químico, Zero-Cal Adoçante, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Power Vida Pasta de Amendoim Integral, Ovo, Iogurte Natural. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|