elaaleg Günlüğü, 07 Eyl 22


1886 kcal Yağ: 53,56g | Prot: 72,96g | Karb: 227,54g.   Kahvaltı: EnerBio Napój Ryżowy, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Sierpc Ser Żółty Królewski, Pikok Kiełbasa Królewska z Szynki, Szynka z Indyka, Putka Sznytka, Auchan Chleb Fitness, Mlekovita Masło Extra Osełka. Öğle Yemeği: Riviva Sok Jabłkowy , GoBio Jogurt Naturalny, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Pastani Makaron Farfalle, Zupa Jarzynowa. Akşam Yemeği: Auchan Chleb Fitness, Pikok Kiełbasa Królewska z Szynki, Auchan Bułka Śniadaniowa, Cukier, Big-Active Zielona Herbata z Owocem Pigwy, Madej Wróbel Kiełbasa Głogowska z Szynki. Aperatifler/Diğer: Góralki Wafelek w Obwodowej Polewie Kakaowej Kremowym Nadzieniem z Czekoladą, Banan, Brzoskwinia, Śliwki, Merci Merci Finest Selection z Migdałami, Kawa (Parzona z Fusów), Enerbio Napój Ryżowy . devamı için...
533 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

16 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Kokardki 😀👋👌😋 
07 Eyl 22 üye tarafından: AgataTeraz

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


elaaleg Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.