Agung mirah Günlüğü, 01 Mar 15

Agung mirah Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

ragara kmrn ga bs tidur jd laper DECH mkn biskuit high karbohidrat alhasil naek 0,6 ...huuuaaaa i hate dihari ke 6 N 7 PROGRAM DIET...

49,1 kg Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Mart 2015:

537 kcal

Yağ: 13,41g | Prot: 25,59g | Karb: 85,07g. Kahvaltı: Apel. Öğle Yemeği: Selada, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Telur Rebus Lunak, Wortel. Aperatifler/Diğer: Buah Pir. devamı için...

Haftada 4,2 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

loh, kan biskuitnya gak nyampe 0.6? kenapa badannya malah naek 0.6??

01 Mar 15 üye tarafından: mosleim

mosleim : biskuit na kebnyakan around 200 gram truz biz tu lgsg tidur jd ga bergerak sma skli...alhsil naek dech... parah bged dah..

01 Mar 15 üye tarafından: Agung mirah

@Mosleim : Kapan hari aku makan nasi goreng sepiring, besoknya naek 2kg .. :D .. Padahal nasi goreng kan ga sampe sekilo klo ditimbang.. kecuali klo ditimbang sama piringnya sih.. tapi aku kan ga makan piring.. :p

02 Mar 15 üye tarafından: 612L

@Mosleim : klo mkn nasi goreng az ga bakal naek 2 kilo kemngkinan ada sesuatu yg lbh kali dimakan na kyk bahan yg mngandung gula n GARAM Na... skrg intina sebnyk2na mkn tp timbngan stak diangka yg sama dlm wktu lama dsna berat ideal na ..gt sich katana...

03 Mar 15 üye tarafından: Agung mirah


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Agung mirah Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Agung mirah Günlüğü, 01 Mar 15

Yorum Gönder

Agung mirah Kilo Geçmişi