08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
512 kcal
|
Yağ: 34,80g | Prot: 28,29g | Karb: 21,41g.
Kahvaltı: 매일유업 매일 두유 99.89. Öğle Yemeği: 샐러디 시저드레싱, 샐러디 콥 샐러드. Akşam Yemeği: 삶은계란. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|