08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 50,76g | Prot: 55,87g | Karb: 76,03g.
Kahvaltı: Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Гороховая Каша. Akşam Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Полянка Снежок, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
котик эн плэй Kilo Geçmişi
|