08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 24,41g | Prot: 47,77g | Karb: 98,84g.
Kahvaltı: Куриная Грудка на Гриле, Кешью, Огурец (с Кожурой), Чай, Гудвилл Хлопья Кукурузные, Гудвилл Хлопья Гречневые. Öğle Yemeği: Овсяноблин, Сыр, Помидоры, President Сметана 10%, Борщ Вегетарианский, Куриные котлеты с кабачком. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Аксай Нан Сухари Сдобные с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|