08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 105,45g | Prot: 84,25g | Karb: 57,16g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Подсолнечное Масло, Лето Укроп Свежий, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Помидоры, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|