08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 36,60g | Prot: 67,39g | Karb: 33,66g.
Kahvaltı: Растительное Масло, Куриная Грудка Вареная, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Домик в деревне Сметана 10%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Викинг Изолят Сывороточного Белка. Aperatifler/Diğer: Сочник. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|