07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 9,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 71,65g | Prot: 99,37g | Karb: 173,11g.
Kahvaltı: Boiled Egg, USN Dietfuel Ultralean (Chocolate). Öğle Yemeği: Salmon Sushi, Chicken Wing, (Barbecue Flavoured, Glazed, Frozen) . Akşam Yemeği: USN Dietfuel Ultralean (Chocolate). Aperatifler/Diğer: Potato Chips (Salted) , Woolworths Air Popped Chips Sweet Chilli, Safari Prune Juice. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|