08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 50,98g | Prot: 48,54g | Karb: 113,84g.
Kahvaltı: Narmak Финиковый Сироп, Голден Яблоко , Гармония Сметана 20%, Диет Пром Кукурузные Отруби. Öğle Yemeği: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Голден Яблоко , Партия Еды Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Кофе Эспрессо, Виноград, Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат, Аджапсандал, Мясновъ Шашлык из Говядины, Язык Говяжий Отварной, Шампиньоны Гриль, Лента Лосось Филе Слабой Соли. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irinagunina01 Kilo Geçmişi
|