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1600
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77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1625 kcal
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Yağ: 45,31g | Prot: 147,21g | Karb: 157,25g.
Kahvaltı: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Öğle Yemeği: Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Sottilette Light, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Conad Pomodori da Insalata, Lattuga. Akşam Yemeği: Uva Bianca, Meloni Gialli, Patatine Fritte, Calvé Ketchup Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Cotti, Carne di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Perugina Cacao Amaro, Meloni Gialli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Frutti di Bosco Surgelati, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. devamı için...
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Haftada 7 kg kaybediyor
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