07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2674 kcal
|
Yağ: 149,10g | Prot: 162,27g | Karb: 164,43g.
Kahvaltı: Decomorreno Kakao, Miletto Twaróg Tłusty, Suszona Śliwka. Öğle Yemeği: Chleb Razowy, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Biedronka Jajka M, Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Lidl Bułka Wieloziarnista, Jogo Twarożek Wiejski Luksusowy. Aperatifler/Diğer: McDonald's Flat White (Średnie), McDonald's Flat White (Średnie), Goplana Grzesiek w Czekoladzie. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|