elaaleg Günlüğü, 08 Eyl 22

pulpety z indyka i ryżu, ziemniaki oraz gotowana marchewka

1614 kcal Yağ: 36,23g | Prot: 80,35g | Karb: 214,35g.   Kahvaltı: Cukier, Herbata bez Cukru, Pomidory, Mlekovita Masło Extra Osełka, Kraina Wędlin Szynka z Indyka , Auchan Chleb Fitness, Biedronka Bułka Grahamka, Pikok Kiełbasa Królewska z Szynki. Öğle Yemeği: Pastani Makaron Farfalle, Zupa Jarzynowa, Gotowane Marchewki, Hortex Jabłko-Wiśnia, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Akşam Yemeği: Cukier, Big-Active Zielona Herbata z Owocem Pigwy, Kraina Wędlin Szynka z Indyka, Pikok Kiełbasa Królewska z Szynki, Auchan Bułka Śniadaniowa, Auchan Chleb Fitness. Aperatifler/Diğer: Merci Merci Finest Selection z Migdałami , Sante Fit Ciasteczka Zbożowe z Morelą, GoBio Wafle Kukurydziane z Solą Morską, Enerbio Napój Ryżowy, Kawa (Parzona z Fusów). devamı için...
653 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

37 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
😋😋 
08 Eyl 22 üye tarafından: AgataTeraz

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


elaaleg Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.