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La primera semana de vuelta es dura, hay que darse regalos, ohhh siii.
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1009 kcal
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Yağ: 36,49g | Prot: 96,08g | Karb: 74,46g.
Kahvaltı: Hacendado Avena Crunchy, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Hacendado Tostada Integral Baja en Sal, Hacendado Tostada Integral Baja en Sal, Campo Real Aceite de Oliva Virgen Extra, Noel Lacón Cortado a Manon, Deliplus Hacendado Alcachofa Cápsulas. Akşam Yemeği: Hacendado Cottage Cheese, Huevo Cocido, Tomates Cherry, Hacendado Brotes Tiernos Maxi, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Atún Claro al Natural, Campo Real Aceite de Oliva Virgen Extra, Deliplus Hacendado Colageno. Aperatifler/Diğer: Hacendado Té Chai con Especias, Melón. devamı için...
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 Yorumlar
08 Eyl 22 üye tarafından: virgisalas5
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Virgi!!! Pues de vuelta al trabajo y espero que a la rutina de alimentos y ejercicios, porque he pasado una rachita un poco de bajona y lo he dejado un poco aparcado, y ya sabes...entras en bucle. Desaparecí un poco de la aplicación porque me torturaba un poco la verdad.
Pero ya voy entrando de nuevo al buen camino, cual hija pródiga, 😅
A ti te veo preciosa!!! Qué alegría verte y saber de nuevo de ti!!
08 Eyl 22 üye tarafından: SoniaSMM
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Sonia!!! me alegro de leerte de nuevo. Espero hayas descansado y desconectado. 😘😍
09 Eyl 22 üye tarafından: marmag1
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De bajona!!!! Espero q ya estes mucho mejor... yo voy tirando! Justo hoy comienzo un nuevo tratamiento en otro hospital, asi q a ver como me sienta! 😅🤞
09 Eyl 22 üye tarafından: virgisalas5
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Ya veras como bien Vir!!! Te mereces lo mejor y a darle duro al bicho 😍
09 Eyl 22 üye tarafından: marmag1
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09 Eyl 22 üye tarafından: virgisalas5
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Vaya Virgi, no sabía nada clara, desconecté de todo ¿Dónde vas ?, yo confío en ti, eres un ejemplo a seguir para mi, y si alguien puede con todo eres tú.
Lo mío memeces que no merecen y me callan la boca cuando veo gente como tú que lucha de verdad.
Ojalá surja de nuevo una quedada en Madrid y nos veamos por fin.
09 Eyl 22 üye tarafından: SoniaSMM
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marmag1 un placer para mí volver!!
09 Eyl 22 üye tarafından: SoniaSMM
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Sonia estoy en el 12 de octubre en un ensayo q tienen alli! Asi q a ver si va todo bien 🤞🤞
09 Eyl 22 üye tarafından: virgisalas5
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