08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 31,67g | Prot: 41,31g | Karb: 141,18g.
Öğle Yemeği: 서울우유 서울우유, 리빙라이프 고단고식 오곡, 삶은 계란, 당근, 멸치볶음, 밥. Akşam Yemeği: 사과떡볶이 쌀떡볶이. Aperatifler/Diğer: 이디야 청포도 에이드, 필라델피아 치즈케이크. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|