vinifcosta Günlüğü, 08 Eyl 22


1367 kcal Yağ: 27,44g | Prot: 121,54g | Karb: 166,00g.   Kahvaltı: Maçãs Gala, Danone YoPRO 15G High Protein. Öğle Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Quatá Creme de Queijo Light, Perdigão Presunto Cozido, Morangos, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. devamı için...
2103 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vinifcosta Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.