09 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 73,33g | Prot: 108,92g | Karb: 126,60g.
Kahvaltı: La Merced Yerba Mate, Miel. Öğle Yemeği: Mantequilla, Queso Fresco, Orali Ravioles de Ricota, Roast Beef. Akşam Yemeği: Estofado de Carne, Ñoquis de Papa. Aperatifler/Diğer: Tregar Leche Entera. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|