09 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 40,61g | Prot: 115,44g | Karb: 64,16g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Монастырский, Творог 5%, Терпуг. Öğle Yemeği: Пролетарец Батон Нарезной, Яйцо. Akşam Yemeği: Пава Пава Крыло Индейки. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|