|
1600
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 29,09g | Prot: 128,39g | Karb: 240,34g.
Kahvaltı: Banana, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Öğle Yemeği: Uva Bianca, Grana Padano Grana Padano, Sugo senza Carne, Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Akşam Yemeği: Pesca, Uva Bianca, Vellutata di Zucca e Carote, Calvé Ketchup Light, Kraft Sottilette Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Aperatifler/Diğer: Conad Torta Dessert , Conad Frutti di Bosco Surgelati, Carote, Fruittella Fruit Mix, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|