09 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 65,36g | Prot: 30,20g | Karb: 192,25g.
Kahvaltı: Каравай Лаваш Армянский, Банан, Лента Авокадо. Öğle Yemeği: Магнит Гречка с Грибами и Овощами, Винегрет. Akşam Yemeği: Винегрет, Горбуша Соленая, Кабачковая Икра, Каравай Лаваш Армянский. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Яблоки (без Кожи), Мёд, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|