09 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 78,03g | Prot: 56,61g | Karb: 213,42g.
Kahvaltı: Kellogg's Special K Karışık Meyveli, Süt, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek, Bal, Becel Bitkisel Margarin . Öğle Yemeği: Ballı Hardal Sosu, Mayonez, McDonald's Patates Kızartması (Orta), Büyük Hamburger. Aperatifler/Diğer: Beypazarı Beypazarı Maden Suyu, Starbucks Caramel Frappuccino (Tall), Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|