amandaexpress1 Günlüğü, 09 Eyl 22

amandaexpress1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

I've decided to add on intermittent fasting in addition to my calorie deficit and I think it's working!! I only introduced intermittent fasting because I'm trying to stop my late night cravings at night (due to my insomnia).

72,4 kg Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg. Geriye kalan: 12,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Eylül 2022:

1596 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Try a good magnesium supplement - they work wonders for sleep

09 Eyl 22 üye tarafından: BellaBeaut

@BellaBeaut oooh okay I'll look into it. Thank you!

09 Eyl 22 üye tarafından: amandaexpress1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

amandaexpress1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

amandaexpress1 Günlüğü, 09 Eyl 22

Yorum Gönder

amandaexpress1 Kilo Geçmişi