09 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 26,97g | Prot: 35,12g | Karb: 110,43g.
Kahvaltı: Envia Fromage Blanc 2,9%, Andros Confiture Allégée Myrtilles, Monoprix Beurre Doux, Super U Tartines Craquantes au Blé Complet , Jean Hervé Sirop d'agave , Café, Delisse Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Poires, Huile d'Olive Extra Vierge, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Lidl Filet de Merlan. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|