alina_malinaa_ Günlüğü, 09 Eyl 22

Ужин. За кадром чай и вафельная конфета без сахара. Итого: 302 ккал✅

---

1301 kcal

Yağ: 30,90g | Prot: 81,96g | Karb: 174,94g.   Kahvaltı: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Блины Диетические на Кефире , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке без Сахара . Öğle Yemeği: Русское Море Стольная Икра, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Чай, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макфа Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Чай, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Куриная Грудка на Пергаменте , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Добрый Персик Яблоко, Вафли Кабачковые ПП, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Стольная Икра, Магнит Персик. devamı için...