10 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 55,74g | Prot: 63,44g | Karb: 206,94g.
Kahvaltı: Грин Сырная Лепешка, Чай, Сахар, Сушки, Алыча, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Сочный Сок Яблоко-Вишня, Капустный Салат, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Сливы, Алыча. Aperatifler/Diğer: Алыча, Яблоки Белый Налив, ЮККИ Рулет Мороженое Аленка , Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|