10 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 29,48g | Prot: 108,57g | Karb: 210,51g.
Kahvaltı: Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Albicocche, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Carrefour Albume d'uovo, Crownfield Fiocchi d'avena, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse, Combino Penne di Mais e Riso, Milbona Fiocchi di Latte Light, Carote. Aperatifler/Diğer: Chiquita Banana. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|