10 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2601 kcal
|
Yağ: 48,15g | Prot: 60,71g | Karb: 192,23g.
Kahvaltı: KDV Пирожное Бисквитное , Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Полянка Сметана 15%, Оливье без Заправки. Öğle Yemeği: Гороховая Каша. Akşam Yemeği: Перекресток Оливки с Лососем, Семга Слабосоленая, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
котик эн плэй Kilo Geçmişi
|