10 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 8,84g | Prot: 25,04g | Karb: 223,00g.
Kahvaltı: Pisang, Captain Oats Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Bubur Nasi. Akşam Yemeği: Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Bubur Nasi, Apel (tanpa Kulit), Roti, Ongol-Ongol, Yupi Burger, Jamur Portabella, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|