Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
tlqvst
Günlük
10 Eyl 22
tlqvst Günlüğü, 10 Eyl 22
tlqvst Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
10 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
48,5 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Eylül 2022:
2485 kcal
Yağ: 67,98g | Prot: 92,37g | Karb: 369,80g.
Kahvaltı:
Banana.
Öğle Yemeği:
Familjen Dafgårds Rödspätta.
Akşam Yemeği:
Familjen Dafgårds Kyckling Jacob, Uncle Bens Ris.
Aperatifler/Diğer:
ICA Salta Pinnar, Coop Micropopcorn Smörsmak.
devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Wow, då var du i mål! Bra jobbat!! 🤩
10 Eyl 22 üye tarafından:
underbarbar
Varit i mål i typ en månad men försöker stabilisera! Men tack! 😁
11 Eyl 22 üye tarafından:
tlqvst
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
tlqvst Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle