tlqvst Günlüğü, 10 Eyl 22

tlqvst Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73,5 kg Bugüne kadar kayıp: 48,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Eylül 2022:

2485 kcal

Yağ: 67,98g | Prot: 92,37g | Karb: 369,80g. Kahvaltı: Banana. Öğle Yemeği: Familjen Dafgårds Rödspätta. Akşam Yemeği: Familjen Dafgårds Kyckling Jacob, Uncle Bens Ris. Aperatifler/Diğer: ICA Salta Pinnar, Coop Micropopcorn Smörsmak. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Wow, då var du i mål! Bra jobbat!! 🤩

10 Eyl 22 üye tarafından: underbarbar

Varit i mål i typ en månad men försöker stabilisera! Men tack! 😁

11 Eyl 22 üye tarafından: tlqvst


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

tlqvst Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

tlqvst Günlüğü, 10 Eyl 22

Yorum Gönder

tlqvst Kilo Geçmişi