Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Веселая Ольга
Günlük
02 Mar 15
Веселая Ольга Günlüğü, 02 Mar 15
Веселая Ольга Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
На этой неделе:
Спорт - два раза в неделю. LAB (с Дианой) и Combat (Антон).
Три прогулки по 2 часа и пять прогулок по 30 минут.
Калории не считала. Пора, пора.
К какому весу смогу я прийти к 8 марта? Смогу ли достичь 68 кг.?
Приложу все силы.
Сейчас тяжелее - 23 февраля начался Великий пост, я придерживаюсь... А это значит - до свидания белки, здравствуйте - углеводы...
Планирую до 12 апреля (Пасха, окончание Великого поста) ограничить силовые и налегать на растяжки, йогу попробовать, кардио.
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,9 kg
.
Geriye kalan:
1,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,0 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
сможешь)
02 Mar 15 üye tarafından:
ZheZhdanov
Спасибки!
05 Mar 15 üye tarafından:
Веселая Ольга
Веселая Ольга Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle