|
|
1029 kcal
|
Yağ: 38,18g | Prot: 63,60g | Karb: 106,07g.
Kahvaltı: Ovo Frito, Tapioca. Öğle Yemeği: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Abóbora, Bife de Carne de Vaca. Akşam Yemeği: Bife de Carne de Vaca, Macaxeira Cozida. Aperatifler/Diğer: Mingau de Aveia. devamı için...
|
|
235 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 20 dakika, İp Atlama - 5 dakika, Google Fit - 23 saat ve 35 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
selmareginatl38 Kilo Geçmişi
|