Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
morganstuart
Günlük
10 Eyl 22
morganstuart Günlüğü, 10 Eyl 22
morganstuart Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Bad weigh in today. I was hoping for a drop but I didn't see one. I'm not discouraged however
154,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,1 kg
.
Geriye kalan:
82,1 kg
.
Diyet Takibi: Düşük.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Eylül 2022:
2415 kcal
Yağ: 105,92g | Prot: 130,06g | Karb: 238,20g.
Kahvaltı:
Fried Egg, Fried Egg, Fried Egg.
Öğle Yemeği:
Macaroni or Pasta Salad, Fried Battered Fish, Fried Battered Fish.
Akşam Yemeği:
No Bake Cookies, Great Value Hot Dog Buns, Hotdog, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
Aperatifler/Diğer:
Bananas, Bananas, Ambrosia Apple, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla.
devamı için...
Haftada 17,1 kg alıyor
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
and you shouldnt be! some weeks are easier than others. keep pushing!
10 Eyl 22 üye tarafından:
C3D
Good for you! Keep on keeping on!:)
10 Eyl 22 üye tarafından:
NAVYWIFESKI
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
morganstuart Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle