11 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 45,23g | Prot: 128,21g | Karb: 91,09g.
Kahvaltı: Красная Цена Молоко 1,5%, Старбакс. Öğle Yemeği: Свежий Ряд Сыр Адыгейский Домашний , Капуста Белокочанная, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Вастэко Хлебцы из Полбы. Akşam Yemeği: Свежий Ряд Сыр Адыгейский Домашний, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Шоколадная паста из баклажана. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|