11 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2095 kcal
|
Yağ: 83,76g | Prot: 146,43g | Karb: 196,95g.
Kahvaltı: Магнит Яйцо, Магнит Томаты Свежие, Просто Мёд, Авокадо Авокадо, Межениновская Птицефабрика Хрящики Копчено-Вареные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Арбуз, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Йогурт 1.5. Akşam Yemeği: Рулет Кабачковый, Моя Цена Сыр Голландский, Оладьи Печень Говяжья, Йогурт 1.5, Красная Цена Зефир, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|