11 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 68,97g | Prot: 118,84g | Karb: 180,24g.
Kahvaltı: Лента Авокадо, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Lizi's Granola Passion Fruit Pistachio, Магнит Банан, Станция Молочная Творог 9%. Öğle Yemeği: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Borealis Кальмар Командорский , Савушкин Хуторок Творог 5%. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Медовуха Вишнёвая, Бабушкина Пастила Смоква Яблочная без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|