11 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 57,40g | Prot: 58,75g | Karb: 116,58g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Öğle Yemeği: Kır Pidesi. Akşam Yemeği: Kır Pidesi, Kıymalı Pide. Aperatifler/Diğer: Erikler. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vintage_bahar Kilo Geçmişi
|