11 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
147,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,2 kg.
Geriye kalan: 52,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 35,91g | Prot: 142,18g | Karb: 57,05g.
Kahvaltı: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Öğle Yemeği: Запеченный или Жареный Лосось, Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сливочное Масло. Akşam Yemeği: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Aperatifler/Diğer: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Сыр Моцарелла, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Помидоры, Вареное Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Herbalife Чай N-R-G, Лето Укроп Свежий, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Risenta Psyllium Fiber, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|