25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 25,05g | Prot: 63,94g | Karb: 237,25g.
Kahvaltı: Pepaya, Jagung Rebus, Milo Milo, Quaker Oatmeal. Öğle Yemeği: Jagung Rebus, Singkong, Ikan, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Singkong Rebus, Ikan, Jagung Rebus, Bakso Tempe. Aperatifler/Diğer: Khong Guan Saltcheese Combociz, Milo Milo, Roma Wafello Choco Blast. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lusianasaleh Kilo Geçmişi
|