12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 82,22g | Prot: 68,34g | Karb: 171,00g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ржаной Хлеб, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Окей Чизкейк с Вишней, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Öğle Yemeği: Лента Сырники с Вишнёвой Начинкой, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Akşam Yemeği: Робин Сдобин Курица с Макаронами , Окей Чизкейк с Вишней. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aigul_Pavlova Kilo Geçmişi
|