12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 21,21g | Prot: 25,42g | Karb: 143,43g.
Öğle Yemeği: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Orange, Kraft Keju Slice, Sari Roti Tawar Kupas. Akşam Yemeği: Orange, Royco Royco Ayam, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Egg, Bihunku Bihun Asam Pedas, Broccoli , Cooked Pumpkin (from Fresh). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bismillahrecovery Kilo Geçmişi
|