12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 39,61g | Prot: 62,41g | Karb: 101,66g.
Kahvaltı: Кофе, Персики, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Хлеб Серый, Магнит Хек Жареный с Луком, Татищев Капуста Цветная Тушеная. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Kamis Зелень Петрушки, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Татьяна Юрьевна С. Kilo Geçmişi
|