12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 44,94g | Prot: 49,92g | Karb: 136,86g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Огородников Икра Кабачковая, Коломенское Батон Нарезной, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Öğle Yemeği: Арбуз. Akşam Yemeği: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Праздник Вкуса Гата с Творогом и Изюмом , Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|