12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 29,33g | Prot: 56,36g | Karb: 89,39g.
Kahvaltı: Mrągowska Maślanka Wieloowocowa z Owocami Leśnymi . Öğle Yemeği: Nimm2 Cukierki, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Półtłusty, Targ Rybny Lidla Dorsz Czarny, Vital Fresh Roszponka, Biedronka Papryka Czerwona, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Półtłusty, Biedronka Papryka Czerwona, Помидоры, Targ Rybny Lidla Dorsz Czarny. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|