12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 45,49g | Prot: 50,77g | Karb: 86,52g.
Kahvaltı: Vitalait Lait Demi Ecreme, Miel, Huile d'Olive, Vitæ Fibres Farine Intégrale de Blé. Öğle Yemeği: Blanc de Poulet, Tomates, Oignons, Aubergines Cuites, Crème Fraîche Épaisse, Warda Spaghetti 5 Céréales. Akşam Yemeği: Oeuf, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|