12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2152 kcal
|
Yağ: 74,44g | Prot: 60,87g | Karb: 307,71g.
Kahvaltı: Jumbo Kokos Geraspt, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Frambozen, Jumbo Grillworst Plakjes , Santa Maria Tortilla Garlic & Herbs. Akşam Yemeği: Campina Zacht & Luchtig Framboos, AH Glutenvrije Fusilli, Groentemix, Princes Makreelfilets in Water. Aperatifler/Diğer: Jumbo Slagroom Deluxe, AH Appeltaart. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|